所谓的“电视眼”指的是由于人眼长时间观看过亮、偏色、晃动的电视画面，出现眼睛疲劳、干涩、流泪、发胀、疼痛，甚至眼花、畏光、头晕等症状，导致视力下降、屈光度问题等，甚至影响眼睛的视紫红质、视色素、睫状肌等生理功能，导致严重的眼疾。连日来，“愤怒的BB”视频在网上迅速流行，掀起了一股“是否该让孩子看电视”的讨论热潮，恰是这股热潮，促使人们对“看电视伤害眼睛”的话题重视了起来，纷纷关注起“电视眼”这一新生的可怕都市病。  

　　“电视眼”肆虐 三大人群易受侵袭

　　在现代社会里，除了报刊、广播等传统媒体，以及网络等新兴媒体，电视是人们获取信息的最重要的途径之一，没有电视的生活实在是不可想像的。

　　央视调查中心2006年的收视率调查显示，城里人每天看电视的时间为120分钟，而农村百姓每天看电视的时间是166分钟，也就是说在中国平均每人每天看电视的时间超过2.5个小时，同样的数据到了2008年又进一步增长，目前我国人均每日看电视的时间已经超过了3小时，超过了世界平均值。而据美国眼科学家研究的结果表明，连续收看电视一小时，视力可下降30%，如不加以适度休息，继续连续收看，处于疲劳状态的眼睛将无法自我调解，从而造成近视等。

　　根据权威机构调查结果显示，目前我国“电视眼”易患人群主要有三大类：青少年、女性和老人。青少年主要是因为还处于生长发育阶段，眼结构发育还不完全，容易疲劳，恢复能力弱。而女性群体收看电视时间普遍偏长，也容易造成“电视眼”。至于老年人，除收看电视时间长之外，还因为身体机能已经衰弱，所以“电视眼”发展成青光眼、白内障等其他眼科疾病。

　　“电视眼”成因 低标准电视成祸首

　　专家指出，看电视与“电视眼”的形成有直接的关系，更与电视机的品质有莫大的联系。过亮的屏幕、过艳的色彩以及拖动的画面，是造成“电视眼”的罪魁祸首。

　　当电视画面亮度过于刺眼的时候，会大量消耗视网膜上的视紫红质，甚至伤害视紫红质，造成视力暂时性减退。而当电视画质过分追求艳丽、还原度偏低的时候，出现偏色现象，会伤害视网膜锥细胞上感受红、绿、蓝的视色素，导致眼睛不能正确分辨色彩。另外，当电视画面晃动、拖尾的时候，眼睛不能正确聚焦，极易产生眼疲劳、头晕等症状，久而久之会伤害眼睛睫状肌，导致调节焦距功能下降。

　　因此，专家表示，应当提高电视机行业标准，生产亮度较为柔和、色彩还原度高、画面无拖动现象的电视机。而目前市面上符合此标准的尚只有等离子电视，如果想保护眼睛，不妨选购等离子电视。

　　用眼需适度 妙招缓疲劳

　　应对“电视眼”的最佳方式，还是应以预防为主，平时减少看电视的时间，适度用眼，并选购等离子电视等具有护眼功能的电视机。下面是几招缓解眼疲劳、预防“电视眼”的巧方法，被“电视眼”困扰着的都市人不妨试试。

　　1、快速眨眼缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。

　　2、瞅鼻尖缓慢地深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。

　　3、按压穴位闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。

　　4、灯光治疗眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。

　　5、热敷冷冰交替治疗先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。